Aisehh..maseh lagi gagal menjalankan diet sepenuhnya. Maseh lagi buat dosa dengan menderhaka pada semua Atkiners..sori guys..huhu
Bekfes - 2 biji telur separuh masak + air kosong 3 gelas
Lunch - makan lambat sebab memula ingat nka g makan kenduri kat Jolobu tapi disebabkan bos kita bz sangat maka lunch pun didelay sampai kui 1500hrs.Ok la kan...so air kosong 3 gelas + 2 ketul rendang ayam tanpa hampagas dia ye
Diner - kui 7 air kosong 3 gelas + rendang ayam 2 ketul (dibasuh) + sayur salad..hantam gitu je..
sedap apa...
Bekfes - 2 biji telur separuh masak + air kosong 3 gelas
Lunch - makan lambat sebab memula ingat nka g makan kenduri kat Jolobu tapi disebabkan bos kita bz sangat maka lunch pun didelay sampai kui 1500hrs.Ok la kan...so air kosong 3 gelas + 2 ketul rendang ayam tanpa hampagas dia ye
Diner - kui 7 air kosong 3 gelas + rendang ayam 2 ketul (dibasuh) + sayur salad..hantam gitu je..
sedap apa...
No comments:
Post a Comment