Aku pose 6 lagi hari ni. Ada lagi 2 hari lagi nak jadi 6 hari. Jemahat ni insyaallah leh ler aku berayo. Den nak bakar lomang la..hahaha
Diari ari ni
Sahur - air kosong 3 gelas + telur separuh masak 2 biji
Buka - tom ayam +sayur banyak tak hengat + air kosong 3 gelas
Lepas tuh aku menum air bayka gile sebab aku tak tahan lapar. Tabah tau i nak jalankan diet ni. ASyik menum air je nak ngelakkan aku mengunyah makanan.
Malam tadi gek ade lak opismate aku ajak g umah ada makan-makan. Macam biase sebelum pegi dah setkan dalam kepala "x vermicelli, x cookies"..hampehh!!! aku makan sampai tak hengat.
Hasilnya subuh esok berat aku ialah 62kg. Naek 1 kg.
No comments:
Post a Comment